延迟射精方法有哪些

如果连续在三个月内的时间，每次同房都是射精时间少于三分钟，或者从来没有让女方达到过高潮，称为早泄。

延迟射精的方法：首先，要通过日常生活改善，加强锻炼，多参加慢跑等有氧运动，练习深蹲、扎马步，平时可以多做缩肛运动。

其次，可以佩戴脱敏避孕套减轻敏感，每次性生活前可以给予龟头外涂复方利多卡因乳膏或者达克罗宁延迟射精。还有口服药物，比如达泊西汀，可以改善射精过快。