怎样缓解肌肉拉伤疼痛

缓解肌肉拉伤疼痛，可以采取以下综合治疗措施：

一、在伤后的24h之内，拉伤处进行冰敷，其可以收缩毛细血管，减轻局部的肿胀以及疼痛不适等；

二、对肌肉拉伤处要进行适当的固定制动，可以采用支具、弹力绷带或者是夹板等，避免其局部肌肉的进一步活动，加重损伤，加重疼痛；

三、要抬高患肢，一般高于心脏水平，促进静脉以及淋巴的回流，减轻肿胀以及疼痛等；

四、可以采用非甾体的抗炎镇痛药物，以及活血消肿止痛的中成药物应用等进行治疗。