血糖偏高的人饮食应该注意哪些方面?

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血糖偏高,但是没有达到糖尿病诊断标准,如果不及时进行干预,可能会发展成为糖尿病。所以血糖偏高的人,饮食应该特别注意。

尽量少食高糖食物,如各种巧克力、糖果、甜食、甜饮料等;尽量少食油腻、含脂肪高食物,如油炸、油煎食品、瓜子、花生、动物内脏等;多吃高纤维素的食品,如粗粮、含纤维素高的蔬菜,以及各种水果。

平时要定时定量进餐,尽量少食多餐。同时进行体育锻炼,避免发展成为糖尿病。

如果已经达到了糖尿病诊断标准,需要在控制饮食的基础上,选择药物进行治疗。

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