肚子里气多怎么办

肚子里气多考虑饮食不当、进食了产气多的食物、腹部着凉、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等所引起。

肚子里气多要做到以下几点：

一、要养成良好的生活习惯、饮食习惯。以清淡好消化营养丰富的食物为主，不吃容易产气的食物。可双手按摩腹部和腹部的热敷，适当运动以排出腹部的气体。

二、可给予药物的治疗。常用的有消化酶制剂，如复方消化酶、复方阿嗪米特、米曲菌胰酶片和胃肠动力的药物，如伊托必利、吗丁啉、莫沙必利等处理。还可给予消除胀气的药，比如二甲硅油、西甲硅油等。

如果老是觉得肚子气多，最好做下检查排除器质性问题。