美白牙齿最有效的方法

美白牙齿可以使用美白牙膏，美白牙膏含有硅性物质、低浓度的过氧化氢，可以起到一定的美白效果。牙齿的色素沉着有外源性和内源性两种。

外源性的一般由于抽烟、喝茶、喝咖啡等造成，可以通过洁牙的方式去除色素，就可以美白。

内源性的色素沉着有氟斑牙、四环素牙、龋齿等，可以通过激光方法做物理性的美白。也可以将美白材料涂抹在牙齿表面做化学性的美白，还有家庭装美白。色素沉着厉害的，需要做瓷贴面或者全瓷冠的修复。