女性血压低要怎么调理

低血压分为原发性高血压和继发性低血压。继发性低血压多有明确的病因，需要针对病因进行治疗。对于原发性低血压，可以通过以下方式：

女性患者需要注意适当多喝淡盐水，增加饮水量；也可以喝浓茶、咖啡等刺激交感神经，使其血压提升。

在饮食中可以多吃桂圆、莲子、大枣、肝类、鱼类等，达到纠正贫血，改善血压的效果。

要适当进行运动，同时要注意做好心理调整，并要注意规律作息，改善睡眠质量，有助于血压提升。