尿酸最怕的三种水果,盘点降尿酸的三种水果

如果尿酸高不引起重视，时间长了很容易对身体造成危害，其中最常见的就是引发痛风，而且现在很多年轻人由于饮食的不规范很容易出现尿酸高的症状，尿酸高和日常饮食密不可分，日常要严格限制嘌呤的摄入，同时可以多补充一些营养元素，比如水果，那么尿酸最怕的三种水果都有哪些呢？下面我们来详细了解一下。

尿酸最怕的三种水果

1、樱桃

樱桃相信酸甜可口很多人都喜欢吃，但是价格可能比较高一点，但是樱桃有非常高的营养价值，不仅能为身体补充多种营养元素，还能补充铁元素，这样吃樱桃能促进体内血红蛋白的合成，而且樱桃里面还富含花青素，这种物质能降低肾脏对尿酸的吸收，有利于降低尿酸。

2、石榴

石榴尿酸高的人群也是可以吃的，石榴属于低嘌呤食物，吃石榴不会加重尿酸程度，而且石榴属于碱性水果，吃石榴能起到酸碱中合达到酸碱平衡的效果，这样对于降低尿酸浓度也是很有帮助的，日常尿酸高人群可以吃石榴。

3、苹果

苹果是最常见的水果了，尿酸高人群吃苹果不仅能润肺开胃，而且还能防止体内胆固醇增加，而且苹果属于碱性水果，吃苹果也能起到促进酸碱平衡的作用，有效改善体内酸碱环境，碱化尿液，这样能促进体内结晶尿酸的溶解以及排出，能降低体内尿酸水平。

以上就是为您介绍的尿酸最怕的三种水果全部内容，想必大家看完对此有了一定的了解，尿酸高日常可以多吃这几种水果，还可以喝一些菊苣栀子茶来帮助降低尿酸，菊苣栀子茶主要由栀子、菊苣、葛根、桑叶、百合等中草药组成，五种配方经过科学配比制作而成，其中所含有的菊苣以及栀子这两种物质可以有效帮助维持身体尿酸水平正常，起到改善预防高尿酸的作用，长期服用有助于调节尿酸、改善痛风症状(点击查看效果反馈)，非常适合高尿酸痛风人群日常饮用。