如何回奶

回奶一般是采用涨奶回奶的方法，这是一种自然的回奶，对于患者的身体是没有任何的副作用的，主要是哺乳期的女性要暂时忍住涨奶时的不适感。如果涨奶非常严重的话，可以挤出一部分奶水，避免将全部的奶水挤出来，从而影响回奶的进程。除此之外，哺乳期的女性还可以适当的吃一些回奶的食物或者是药物等，比如说像山楂片、炒麦芽等；还可以使用热芒硝进行热敷乳房，必要的话可以吃一些回奶的药物。而在此期间，哺乳期的女性尽量少喝一些像鲫鱼汤、猪蹄汤、黄豆汤之类的发奶食物。