静脉曲张锻炼最好方法

静脉曲张锻炼的最好的方法是深蹲深蹲，可以使静脉回流，加快而深蹲又分为字体重量的深蹲和负重深蹲两种方式都能够缓解症状，但是要根据化验者自身的体力进行不同的需求。

静脉曲张可能会导致小腿的溃疡、糜烂，所以一定要引起重视，再除了锻炼的以外，还应该采用应用弹力袜进行穿戴，这样也会防止静脉回流，对病情的康复也是有利的。还应该做好复查，根据复查的结果，调整治疗的方案。

以上健康科普知识仅供参考。