胸部下垂怎么上提

如果女性出现胸部下垂的话，可以通过以下方法进行改善：

一、女性要选择合适的内衣，将乳房托起来，尺寸不能过大，也不能偏小；

二、女性可以适当地进行一些健康的运动，最好是在专业人士指导建议下进行；

三、女性可以适当的吃一些像富含胶原蛋白质的食物，比如说猪蹄、猪皮、鸡蛋、牛奶等食物；

四、如果女性胸部下垂严重的，则可以到正规医院的整形外科进行手术干预。

以上科普知识仅供参考。