孕期不能吃什么食物和水果

孕期饮食应该格外注意，因为孕期饮食不慎，很有可能会影响到胎儿的发育。

孕期大部分的食物和水果都是可以吃的，其中具有活血祛瘀的食物或者水果是不能吃的，可能影响到胚胎的发育。平常要注意调节饮食，注意饮食的多样化，尽可能的补充纤维素、维生素、蛋白质。

孕妇餐后还要注意运动，因为运动既能够促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状，还能够促进胃肠的消化和吸收，有利于营养物质的吸收和利用。