睡觉抖一下是怎么回事

晚上睡觉会抖一下，这种情况很常见，临床上称临睡肌抽跃症，大部分人在睡梦中都会出现，原因可能是因为刚刚入睡时的抽动，自己没有想法，不受意志控制的肌肉抽动，在人的手臂、大小腿，甚至是全身会出现这种症状，有时伴随着做梦，导致惊醒，一般不会影响睡眠，这是由于大脑皮层的刺激引起的。

另一种是婴儿身上比较常见的，一般不会导致惊醒，出现睡觉会抖一下这种情况常见原因，过于劳累、压力大、缺钙等，出现该症状不必过多担心，调整好睡眠，规律作息，避免熬夜。

如症状发作频繁，应尽快到实体医院就诊，查明原因，给予系统治疗。