血压偏高会出现一些症状,其中头痛头晕是比较常见的,此外还会合并心慌、心悸、容易感到疲劳、记忆力减退等等。
出现了血压升高,需要及时到医院就诊,在医生的指导下完善一些相关的检查,评估是否合并了高血压所导致的靶器官损害,需要积极的将血压控制平稳。
在生活中高血压的患者需要控制饮食,尽量多吃新鲜蔬菜水果,多吃一些粗粮以及低脂的奶制品,不要抽烟喝酒,尽量少吃肥肉、动物内脏、煎炸的食品。还需要放松心情,避免焦虑。
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