高血压可以吃榴莲吗

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高血压的患者需要控制饮食。榴莲属于一种水果,具有丰富的营养,但榴莲含有较高的糖分,热量较高,高血压病的患者还是要少吃榴莲,以免导致血脂升高,引起肥胖等等。

对于高血压病的患者,需要多吃新鲜的蔬菜以及水果。水果可以吃一些富含维生素C以及低糖分的水果,例如可以多吃一些蓝莓、梨、大枣、香蕉、火龙果等等。蔬菜可以多吃一些芹菜、苦瓜、香菜、菠菜等等。还需要戒烟戒酒,进行适当的体育锻炼。

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