得了焦虑症怎么样治疗会好

被诊断为焦虑症，首先要观察焦虑的程度。如果焦虑症状比较轻，可以通过心理咨询来治疗，咨询师会根据不同的患者、性格特征、类型以及焦虑的程度，选择不同的治疗方法。比如说会有认知行为治疗，放松疗法等等一些治疗方法。

如果焦虑症状比较重，最好是咨询精神科的医生进行药物治疗，同时辅以心理咨询的治疗。

另外患者一定要改善不良的生活习惯和睡眠习惯，多方面的配合，会使焦虑症的效果有所提升。