腰椎变直怎么矫正

腰椎变直的矫正，首先要改变不良的生活习惯。避免长时间的伏案、低头，以及应用高枕头或者睡软床，以减少各种不良的刺激而加重腰椎的生理曲度使腰椎变直。

患者应该适当的进行腰背肌功能的训练。有条件的可以在康复治疗师的指导下进行适当的腰背肌功能的训练，以及辅以适当的手法进行矫正治疗。

患者平时可以进行游泳的训练，这也是有利于矫正腰椎曲度的。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。