夜里腿抽筋，多见于夜间着凉。在寒冷的刺激下，小腿局部血管收缩痉挛，血流速度减慢，血流量减少，导致局部出现痉挛的情况，出现腿抽筋的症状。
另外，日间的劳累、剧烈活动可以导致小腿肌肉过度疲劳引起小腿痉挛。
第三，缺钙。长期的低钙血症可以导致神经肌肉兴奋性增高，引起小腿抽筋的症状，通过适当的补钙，抽筋的症状可以消失。
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