脾胃虚弱喝什么茶

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建议脾胃虚弱的人群,平时最好多喝一些陈皮茶。陈皮也叫橘子皮,具有健脾和胃的作用。在临床上,陈皮是治疗胃肠道疾病的常用药物,通过健脾理气,改善胃肠功能,起到助消化的作用。陈皮性温,经常喝陈皮茶,起到温中散寒的作用。

脾胃虚弱的人群,主要调节饮食结构。三分治疗七分养,用在脾胃虚弱,再合适不过。不要暴饮暴食,不要进食生冷寒凉的食物;尽量的少吃辛辣油腻食物,不要吃不易消化的东西;多吃健脾和胃的山药、莲子、芡实、马铃薯、南瓜等食品。

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