胸软下垂没弹性怎么补

女性胸软、下垂没有弹性，可以通过以下方法来进行纠正：

一、女性一定要选择合适的内衣将乳房尽量托起来，尺寸不能过大，也不能偏小。

二、女性可以进行适当的健胸运动，最好是在专业人士的指导建议下进行运动。

三、女性可以适当的吃一些富含胶原蛋白质的食物，也需要补充一些富含维生素的食物。

四、如果女性胸软、下垂严重，影响正常的工作或者是生活的话，还可以通过进行手术来干预。