怀孕之前要做什么准备

怀孕之前，夫妻双方先要进行孕前检查。

了解身体状况是否有疾病，如果有疾病的情况下，一定要将疾病控制，将身体状况调整好以后再开始备孕。而且在备孕之前，男女双方都可以口服叶酸，预防神经管缺陷的发生，并且加强运动，增强身体的抵抗力，改善平时的生活方式，不要抽烟、不要喝酒、不要熬夜、不要接触有毒有害的物质，保持心情愉悦，这样才能孕育一个健康的宝宝。

以上健康科普知识仅供参考。