老是觉得肚子胀胀的，考虑是由于肚子胀气造成的。
胀气的原因有以下几个方面：
一、吃东西的速度太快，或是边吃饭边说话以致于太多的空气进入胃内。
二、某些食物本身就容易引起胀气。如豆类、谷类、地瓜、马铃薯、牛奶、碳酸饮料等，这些都是属于易产气的食物。
三、胃肠道疾病。胃肠功能异常，消化不良，可以导致胀气不适，肚子总是胀胀的。
需要规律饮食，避免饮用碳酸饮料，食物应细嚼慢咽。必要时可以口服些促进消化的药物。
如果症状持续不缓解进展加重，请及时到医院就诊，明确诊断，对症治疗。
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