孕妇缺维生素d怎么补

孕妇缺乏维生素D，可以口服维生素AD胶囊。并且同时，多晒太阳，这样有利于促进维生素D的吸收。并且，孕妇在怀孕四个月以后可以常规补充钙剂，并且同时口服含钙量比较高的食物。比如牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻等来补充钙剂。

孕妇在怀孕以后一定要饮食均衡，不要挑食，不要偏食，多吃有营养的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物来增加营养。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。