4岁儿童便秘怎么调理

儿童便秘主要是由于胃肠功能紊乱引起的，胃肠功能紊乱的孩子就会出现胃肠菌群失衡，这种情况就会引起便秘，可以给孩子服用益生菌调节胃肠菌群失衡，便秘的症状就会得到改善。

在日常的生活里，一定要给孩子多喝温开水，要多吃一些富含膳食纤维丰富的蔬菜和水果，特别要多吃香蕉和火龙果，香蕉和火龙果能够起到润肠通便的作用，可以有效调节便秘，在日常的生活里，一定要避免孩子衣服穿的太厚，睡觉的时候避免被子盖得太厚。