更年期盗汗如何调理

更年期阶段，由于女性卵巢功能衰退，体内激素分泌减少，引起了一系列症状，如潮热、汗多、心悸、胸闷、心律失常、头晕、情绪失常等。

出现盗汗，还与身体虚弱有关系，可以通过饮食，运动调理。多吃一些水果、蔬菜、豆制品等，补充水分，可以用调节神经的药物，如谷维素、维生素B等。

如果是出汗特别多，还可以服用滋阴的中成药，例如六味地黄丸，注意体育煅炼，增强体质，调整好情绪。