肠胃功能紊乱怎么调理

病人如果有肠胃功能紊乱，一般可有反酸、嗳气、胃疼，或者是小腹疼痛、黏液便或者是大便不成型、大便次数增多的情况。

这主要是从生活上和饮食上条理，注意生活规律、早睡早起、不熬夜。在饮食上主要是注意不吃生冷硬辣刺激性食物，不吃过酸过甜过热或者是过凉的食物，以免刺激胃肠道，导致胃肠蠕动加快，会加重腹泻的现象。

另外也可以口服益生菌来调节肠道菌群紊乱，无论是肠炎还是消化不良效果都很好。