前三个月如何养胎

怀孕头三个月是细胞分化的关键期，所以在此期间不要接触有毒有害的物质，不要抽烟、不要喝酒、不要熬夜、不要到人群密集的地方去、不要感冒不要乱吃药物。

在平时饮食上可以多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，可以补充优质蛋白质，比如说鱼、虾、肉、蛋、奶，可以吃叶酸，以及DHA以避免神经管缺陷的发生，怀孕头三个月不要同房，要保持愉悦的心情，才容易度过怀孕早期反应比较剧烈的时期。