增加肺活量的锻炼方法

肺活量是肺功能检测里面一项非常重要的指标。如果肺活量大，患者的运动耐力就会增强，如果肺活量非常小，则容易出现活动后气喘等情况。

要增加肺活量可以进行适当的锻炼，包括做深呼吸锻炼，也可以做一些体育运动锻炼。需要根据患者的年龄、身体状况以及肺功能基础的情况等等，选择适合自己的体育运动锻炼，如慢跑、打太极拳、跳绳、游泳等等，也可以做扩胸运动以及腹式呼吸锻炼等等来增加肺活量。