提高孕酮的最佳食物

对于女性如果怀孕期间出现孕酮偏低，可以通过食物来改善，比如大豆、豆浆对于提高女性的孕酮有一定的效果。豆浆含有很多的营养成分以及蛋白质等，女性在怀孕期间适当的喝豆浆不仅可以提高孕酮，而且还可以促进胎儿的生长发育。

另外还有菠菜、菠菜中含有丰富的孕酮，在孕酮低的时候吃菠菜，不仅可以补充维生素，还可以补充孕酮。

再者还有柠檬、芹菜、猕猴桃、草莓、柚子的等新鲜水果都可以通过食补来提高体内的孕酮。