每天晚上睡觉都做梦是怎么回事

每天晚上都做梦，有可能是精神焦虑造成的，工作压力过大，有不顺心的事情，容易造成精神比较紧张、焦虑。

要适度的放松，转移注意力，可以多听一些轻缓的音乐或者搞笑的视频进行缓解，睡前可以喝杯热牛奶或者热水泡脚。

脑动脉供血不足、脑梗塞、脑出血、心肌供血不足、心脏疾病、神经的疾病，也可以造成每天晚上睡觉都做梦失眠、睡眠障碍、入睡困难，也可以造成每天晚上都做梦。要积极的进行治疗。