涂抹护手霜时按摩双手,用一只手的手指,按摩另一只手,先从手背开始,轻轻画螺旋形直到手指尖,再按摩指缝上下按摩十次以上,用一只手的拇指按摩另一只手的手掌,从手掌到肘部画螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短,可以在温热的水中按摩手指,按以上动作要求进行或者对手指按摩首先从指尖开始按摩到手指底部,注意动作要坚定柔和。
想手指脂肪燃烧更快,不妨涂上护理油,以增加柔润,另外按摩手指的时候可以选在看电视的时候做或者专门做。
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