糖尿病可以吃芒果吗

芒果生糖指数较高，不建议糖尿病人芒果。

芒果里面的营养非常丰富，含有丰富的维生素A，维生素C超过橘子，草莓。芒果可溶性固形物含糖量11%到19%，蛋白质、胡萝卜素，而且人体必需的微量元素含量也很高，芒果的营养价值很高。

芒果里面有大量糖分，能够提高人体内的血糖含量，所以糖尿病患者最好不要吃芒果。如果平时的血糖控制比较理想的话，可以少吃一点。血糖波动较大的患者，禁食芒果。

建议糖尿病人应该选择低升糖指数的水果，应该是在两餐之间食用，有利于稳定血糖。