屁臭多数由于消化不良、胃肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、便秘等所引起。经常放臭屁的人群，平时一定要注意饮食，不要吃过多蛋白质含量高的食物，比如肉类、豆制品类，这类食物吃得过多会容易产生胃肠功能的紊乱，不利于消化吸收。
饮食方面以清淡营养为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激油腻的食物。也可以就诊消化科，在医生指导下服用一些调节肠道菌群的药物，治疗便秘等来缓解症状。
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