改善驼背需要根据患者驼背的具体原因来选择合适的方法。
驼背通常可以分为功能性驼背和结构性驼背两种。
功能性驼背通常是由于长期姿势不良所导致，肩背部和脊柱周围的肌肉力量不平衡从而使患者出现驼背的姿态。
结构性的驼背通常由于脊柱的侧弯所引起功能性的驼背，可以通过日常改变姿势来进行缓解，例如靠墙站立或者虽硬板床。
结构性驼背如果比较轻微可以进行矫正功能训练，如果比较严重则应当进行考虑手术治疗。
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