大姨妈不能吃什么

月经期是女性的特殊时期，这个时期女性身体较弱，抵抗力下降，所以女性在来月经的时候，饮食上有较多禁忌。

一般建议在月经期间不要吃生冷寒凉以及辛辣刺激性的食物，比如不能吃冰淇淋、螃蟹或者是辣椒以及寒凉的饮品。如果在月经期间吃了这些生冷、辛辣等刺激性的食物，有可能会导致月经的改变，出现月经时间延长、月经量减少，还会出现经期腹痛等现象。

另外月经期最好不要吃具有活血化瘀效果的药物，以免导致月经异常增多。来月经的时候，饮食上可以多吃温补的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡汤等，要注意经期的饮食营养均衡多样化，不要吃生冷寒凉刺激性的食物。