下奶食物

最近常常有人问下奶食物有什么？

有利于催奶的食物，主要是一些汤汤水水的食物，也可以吃猪蹄、鲫鱼汤、米酒冲蛋、黄花菜这些都是比较利于发奶的食物。

在喂奶期间也要注意休息，然后要按需的哺乳，新生儿的吸吮是最利于这个乳汁分泌的。如果休息的不好，也可能这个奶量会下降，所以要从多方面来注意一个催奶的情况。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。