长期站立脚后跟疼痛，多是由于日常生活中长时间站立工作，这样就会导致脚后跟部位压力过大，从而就会产生疼痛现象的发生。
出现这种情况后，建议避免长时间站立，一个姿势不活动。
另外，应选择柔软舒适、有弹性的鞋子，避免长期穿高跟鞋。出现疼痛的情况后，也可以配合热水泡脚的方法来帮助缓解症状，或者脚底按摩的方式、局部热敷理疗。还可以口服非甾体抗炎药如塞来昔布等，绝大部分可以缓解。
若症状不缓解，可到疼痛科行封闭治疗。
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