咳嗽是一种呼吸道常见症状，由气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。
早上起来咳嗽，考虑呼吸系统感染，经六至八小时睡眠后，气管、支气管与咽喉部位都分泌炎性渗出物，导致早上出现咳嗽现象。
饮食方面，建议调整合理饮食结构，避免饮酒、醉酒，少吃辛辣刺激性食物。
生活方面，建议保证睡眠质量，避免不规律作息，避免过度疲劳，注意房间通风。建议在专业医生指导下规范治疗。
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