例假少怎么调理

想要调理例假少，要针对病因才可以起到真正的治疗作用。首先要检查是否是雌激素水平低，或者是子宫内膜薄、气血虚所导致的。

如果是雌激素水平低、子宫内膜薄引起的月经量少，女性可以通过补充雌激素，增厚子宫内膜，来恢复正常的月经量。如果是因为气血两虚引起的月经量少，要遵医嘱服用补气养血的药物，并且在饮食上多吃动物内脏、瘦肉、红枣等食物来补气血。

有些女性长时间的节食减肥，营养不良也会引起月经量少，所以在饮食上一定要注意多样化，合理补充足够的营养。