孕晚期便秘

孕晚期便秘的主要原因是因为子宫增大，导致胃肠道的活动空间缩小、蠕动减弱、排空时间延长、水分被肠壁吸收，导致大便干燥甚至造成排便困难，另外增大的子宫向下压迫直肠，也影响排便。所以孕晚期容易出现便秘，甚至加重便秘症状。

如果便秘症状较轻，可以适当多吃一些能够润肠通便的食物，比如青菜、玉米、蘑菇、香蕉、蜂蜜、乳酸菌素片、益生菌等来促进排便，忌食辛辣刺激性食物，另外适当的运动，每日清晨喝一杯温开水，并且养成了按时排便的习惯，都有助于缓解便秘症状。

如果孕晚期便秘比较严重，可在医生的指导下用药，给予开塞露等纳肛来缓解症状。