来姨妈能吃辣的东西吗

女性在来大姨妈期间尽量少吃或不吃辣的东西，因为女性在月经期间会产生一定的变化，比如激素水平低下，机体处于虚弱的状态，所以疲乏、无力、容易嗜睡。月经期盆腔充血可能有轻微的下腹疼痛或下坠，有的人有消化道自己的症状。

所以在饮食上要特别注意，吃东西尽量要吃易消化、清淡的食物，要保证有足够的蛋白质、牛奶、瘦肉等；可以吃适量的碳水化合物，比如馒头，粥，面条等促进消化；也可以适量吃一些水果蔬菜。

在月经期吃辣的东西可能会刺激血管造成血管舒张，引起月经量增多，所以月经期间尽量不要吃辣的东西。