哺乳期缺钙的症状

钙是人体重要的组成成分，是人体不可缺少的五大常量元素之一，在神经、肌肉、骨骼等方面有着重要功能，在生命活动中有重要作用。

哺乳期缺钙主要表现为腰背部不适或酸痛，容易出现下肢肌肉痉挛性疼痛、足后跟疼痛、腿部肌肉抽筋、腿脚无力、关节疼痛等，有的还会有入睡困难、睡眠易惊醒等症状。

另外，哺乳期的妈妈缺钙也会导致乳汁中钙的缺乏，就会引起宝宝的缺钙症状，如宝宝易哭闹、盗汗、枕秃、方颅、出牙延迟。严重的会出现X型或O型腿、鸡胸或漏斗胸等缺乏维生素D的佝偻病症状，影响宝宝的健康成长。