脾虚便秘如何调理

脾虚便秘分为脾阳虚，脾气虚引起的便秘，还有因脾阴虚引起的便秘。

脾阳虚、脾气虚引起的便秘，可以运用附子理中丸进行调理，并且可以多吃一些有温补通便作用的食物，比如给多吃桃仁、芝麻、蜂蜜、大枣、桂圆、韭菜、南瓜、肉桂等。

脾阴虚引起的便秘，可以运用中和理阴汤或者参苓白术散进行调理，同时多吃一些滋阴通便的食物，比如山药、扁豆、薏仁、南瓜、胡萝卜等。

通过这些中药及食物的调理，可以很好的改善脾虚，便秘的症状，并且平时要多吃新鲜蔬菜和水果以及高纤维食品，以增加胃肠道的动力。