运动过度会导致什么后果

运动过度的危害主要包括以下几个方面。

一：首先过度运动有可能会导致腰椎和膝关节出现磨损，还有可能会导致半月板的损伤或者肌肉的损伤，半月板或者腰椎出现损伤后是很难恢复的。

二、患者如果肌肉韧带强度不足，肌肉容量不强，有可能会导致代谢失衡，使患者体重锐减，引起内分泌激素紊乱，甚至诱发糖尿病或者甲状腺功能紊乱，还有可能使患者快速消瘦。

所以建议患者应当根据自身实际情况适度进行运动。