西瓜吃了会胖吗

大量的食用西瓜是有可能导致机体长胖。因为西瓜当中含有大量的果糖，热量也相对较高，过多的食用后可能会导致热量转化成脂肪堆积在体内。

除了西瓜以外，口感比较鲜甜的水果和食物，其糖含量相对都会比较高。而糖分又是机体热量的主要来源之一，过多的食用含糖量高的食物，而又未被及时的消耗，就会导致脂肪在体内的堆积引起体型发胖。

因此在进食甜食的时候，需要适当地控制摄入量，再加上适量的体育运动，能够增加机体热量的消耗，避免发胖。