餐后两小时血糖8.2正常吗

餐后2小时血糖8.2是不正常的，正常餐后2小时的血糖应该在4.4-7.8mmol/L之间，如果超过7.8mmol/L，但是小于11.1mmol/L，考虑为糖尿病前期或者是糖耐量异常。

如果平时不注意饮食，不控制饮食及体育锻炼，可能会发展成为糖尿病。建议平时通过合理饮食和运动来控制血糖，多吃粗粮，控制总量，控制碳水化合物的摄入，多吃各种蔬菜，每天坚持快步走，骑自行车等，把血糖控制在正常范围。如果是不能控制，建议进行葡萄糖耐量试验，明确原因，临床医生指导下治疗。