高血糖病人吃什么水果

很多糖尿病患者认为水果含糖高，食用后影响血糖稳定，会加重病情。

其实，新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质，对糖尿病人防止动脉硬化，视网膜病变，便秘等有一定好处。

所以，糖尿病人不要一概排斥水果，可以吃的水果有西瓜、甜瓜、橙子、柠檬、枇杷、菠萝、草莓、椰子、樱桃、橄榄等。

糖尿病人可以选用中等含糖量的水果有香蕉、石榴、柚子、苹果、梨、荔枝、芒果等。不少蔬菜可以当做水果食用，如西红柿，黄瓜，菜瓜等，糖含量比较低，又富含维生素 完全可以代替水果，适合糖尿病人食用。