经期能吃荔枝不

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女性在月经期间可以适量吃荔枝。荔枝营养丰富,含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、维生素C、叶酸等各种营养素,对女性健康有益。

荔枝味甘酸,性温,入心、脾、肝经,有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。在月经期吃荔枝可以起到补充能量、促进食欲、增强免疫力、补虚益肺、健脑补脑、美容养颜的作用。

荔枝性温,在月经期适量的吃荔枝,但是不能大量吃,如果大量吃容易导致上火,使月经量增多。

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