一个月没来月经怎么办

对于平时月经规律的育龄期女性如果月经一个月没来，首先要排除怀孕，建议查血hcg，明确是否怀孕。

如果排除了怀孕，要考虑是否与女性平时的作息不规律，以及精神压力过大，情绪抑郁，环境改变等导致的一过性月经紊乱，一般通过改善作息，保证充足的睡眠，调整饮食可以让月经恢复正常。

但如果是反复出现的月经推迟，要考虑是由内分泌疾病，如多囊卵巢综合征，高泌乳素血症等，还有可能是由于宫颈或宫腔粘连导致的月经推迟，要及时就医进行相关的检查。