清宫后的注意事项包括以下几个方面：
第一，注意休息，加强营养，不能劳累。
第二，要注意个人的清洁卫生，禁止房事及盆浴至少一个月。
第三，要做好保暖工作，不能受凉。
第四，注意观察宫缩、阴道出血等情况变化，如果阴道出血量多，或者是阴道流血淋漓不尽达到一周以后还没有干净，或者出现腹痛、发热等情况变化，要及时到医院就诊。
第五，清宫后一个月要到医院妇科就诊，来评估子宫以及身体恢复的情况。如果恢复得很好，没有不适，可以同房，但是要做好有效的避孕措施。
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