长时间看手机眼睛模糊怎么办

看手机、电脑、电视等电子产品的时间过长或近距离用眼时间过长，熬夜等不良生活习惯都会引起眼睛视物模糊、干涩感、疼痛，甚至头晕，头痛、恶心等视疲劳症状。

首先应远离电子产品，让眼睛充分休息放松，还可以闭目养神或者极目远跳，也可以选择参加户外活动、热敷眼球、按摩、做眼保健操，养成良好的用眼习惯，工作40到50分钟后休息15分钟，还可以应用一些抗疲劳的眼药水。

以上健康科普知识仅供参考。